BLOG
¿Cuándo aprendí a odiar mi cuerpo?
¿Te da vergüenza mostrarte en bañador? ¿Evitas mirarte en el espejo? ¿Te machacas a hacer ejercicio con el fin de hacerte sentir mejor con tu
3 técnicas para cuidar tu bienestar a través de la respiración
¿Alguna vez te has parado a pensar en cómo estás respirando? ¿Sabías que la forma en la que respiramos está muy relacionada con nuestra salud emocional?
¿Sospechas de un TCA? Signos de alerta y cómo abordarlo
Ante la sospecha de un trastorno de la conducta alimentaria es fundamental activar los recursos sociosanitarios disponibles para una adecuada intervención precoz. Sin embargo, dado
¿Existen los falsos recuerdos?
El papel de la memoria es fundamental no sólo para conservar información largo tiempo, sino que va a determinar en gran medida la construcción de
Instagram y las vacaciones (im)perfectas
¿Recuerdas cómo eran tus vacaciones hace 15 años? Trasládate a ese momento en el que no existía Instagram o cuando el impacto de las redes
6 mitos del hambre emocional
Existen muchos mitos entorno al hambre emocional que influyen en la relación que tenemos con la alimentación. Sigue leyendo para desmitificar algunos y aprender a